祝福的種子❰黑種草籽❱
黑種草
黑種草籽富含多種活性成分，尤其是百里醌，具有強效抗氧化力及調節免疫、改善代謝等功能。且含有多元不飽和脂肪酸，而Omega-6和Omega-9的含量特別高。
- 保健安捏呦:
常見的黑種草籽萃取物有兩種型態:粉態/油態
- 粉態:建議做成膠囊劑型，可降低辛辣氣味，且較易控制劑量、方便食用。
- 油態:無添加賦形劑，做成滴劑劑型，可自由調整劑量。
黑種草籽使用歷史：
黑種草籽在三千多年前就被發現有使用的痕跡！
- 據說曾在古埃及法老圖坦卡門的墓中發現黑種草籽油
- 傳說埃及豔后也曾使用黑種草籽作為保健和美容的良方
- 現代醫學之父希波克拉底,認為黑種草籽適合治療腸胃道不適等症狀
- 中世紀著名醫學家伊本西那,在其著作「醫學論」中提到黑種草籽可促進新陳代謝
伊斯蘭教的可蘭經和基督教的聖經，也都提到黑種草籽的多種效用
黑種草籽有什麼益處？
- 抗菌、抗氧化、抗發炎：抑菌生長、除自由基、降低發炎指標症狀
- 調節血脂：控制膽固醇、三酸甘油脂
- 心血管保健：維持正常心臟組織結構及降低高血壓患者之收縮壓及舒張壓
- 護肝：維持肝臟健康
- 舒緩糖尿病：降低空腹血糖值、降低胰島素阻抗
- 改善男性不孕：提升精蟲數目、存活率及活動力，提高卵泡激素及睪固酮
- 改善腎結石：減少腎導管中草酸鈣沉澱
- 改善過敏及氣喘：舒緩過敏性鼻炎及支氣管氣喘症狀
誰需要多補充黑種草籽?
- 免疫力差：抗發炎、抗氧化特性，有助於增強身體保護力
- 容易疲勞：提供身體所需能量，調節生理機能
- 飲食不均：能補充多種營養素，幫助均衡飲食
黑種草籽食用注意事項：
- 過敏體質：可能會引起過敏反應，建議小量測試後再食用
- 孕婦/哺乳期婦女：可能會影響子宮收縮，此階段建議暫緩食用
- 低血壓患者：可能使血壓降低，須注意食用
- 過量攝取：可能會引發消化道不適，建議一天不要超過2-3克
2025-09-19